焦慮癥

焦慮癥是一種常見的精神障礙，可分為急性焦慮和慢性焦慮，主要指在沒有發(fā)生腦器質(zhì)性疾病或其他神經(jīng)系統(tǒng)疾病時，出現(xiàn)持續(xù)、強(qiáng)烈的擔(dān)憂和恐懼感。

焦慮癥的病因
1、遺傳因素：主要表現(xiàn)為家族聚集性。
2、神經(jīng)生物學(xué)因素：可能與神經(jīng)遞質(zhì)異常、去甲腎上腺素異常等有關(guān)。
3、心理因素：如父母過度保護(hù)、被虐待和威脅等。
誘發(fā)因素：包括外傷、疾病、壓力、藥物、酒精等。

焦慮癥的癥狀
1、心理癥狀：主要表現(xiàn)為過度擔(dān)心，莫名其妙出現(xiàn)持續(xù)性或發(fā)作性焦慮、恐懼、緊張不安等。
2、軀體癥狀：
神經(jīng)系統(tǒng)：可出現(xiàn)皮膚潮紅、蒼白、出汗、心慌、胸悶、氣短等。
泌尿生殖系統(tǒng)：出現(xiàn)陽痿、早泄、月經(jīng)不調(diào)，以及尿頻、尿急等異常。
呼吸系統(tǒng)：可出現(xiàn)憋氣、過度換氣等表現(xiàn)，還可能出現(xiàn)四肢麻木、手足抽搐等呼吸性堿中毒癥狀。
心血管系統(tǒng)：如出現(xiàn)心動過速、室性早搏、陣發(fā)性房顫、傳導(dǎo)阻滯等異常。
胃腸系統(tǒng)：如食欲不振、腹部發(fā)脹、神經(jīng)性腹瀉或便秘等。
3、行為癥狀：如坐立不安、面部表情不自然、肌肉緊張抽動、氣促、胸部不適或疼痛、出汗、腹部不適等。

焦慮癥的危害
1、若焦慮癥沒有及時治療，可不同程度地影響患者正常的工作、生活，嚴(yán)重時可能誘發(fā)抑郁癥。
2、焦慮癥會影響神經(jīng)系統(tǒng)，引起血管收縮、血壓升高、心率升高，從而誘發(fā)高血壓、冠心病、心力衰竭等疾病。

焦慮癥的診斷
焦慮癥可通過填寫漢密頓焦慮量表、社會功能缺陷篩選量表、狀態(tài)焦慮-特質(zhì)焦慮問卷、生活事件量表等心理測查，并結(jié)合患者病史、體格檢查、血常規(guī)、尿常規(guī)、糞常規(guī)、腦電圖等檢查，排除其他疾病導(dǎo)致的焦慮、神經(jīng)衰弱后可明確。

焦慮癥的類型
1、按病程可分為：急性焦慮、慢性焦慮。
2、按焦慮類型可分為：驚恐障礙、廣場恐懼癥、社交恐懼癥、分離焦慮障礙、廣泛性焦慮障礙、特定恐懼癥。

焦慮癥的治療
1、心理治療
支持性心理治療：可通過傾聽、鼓勵、支持等技巧，降低患者的焦慮，增進(jìn)治療依從性。
認(rèn)知行為治療：焦慮癥患者容易出現(xiàn)過高估計不好事情的可能性或過分戲劇化或?yàn)?zāi)難化地想象事件的結(jié)果。進(jìn)行認(rèn)知重建，可糾正患者的錯誤認(rèn)知，達(dá)到治療目的。
其他治療：如生物反饋治療、松弛訓(xùn)練和呼吸控制訓(xùn)練等。
2、藥物治療
苯二氮䓬類藥物：主要包括地西泮、氟硝西泮、艾司唑侖等。
β腎上腺素受體阻斷藥：如普萘洛爾、比索洛爾等。
非苯二氮䓬類抗焦慮藥物：如丁螺環(huán)酮、坦度螺酮等。
抗抑郁藥物：如阿米替林、氯米帕明、選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑等。

焦慮癥的保健
1、注意養(yǎng)成良好的睡眠、飲食和運(yùn)動習(xí)慣，保持良好的心態(tài)，有利于減輕精神壓力，防止焦慮癥發(fā)作。
2、出現(xiàn)心理壓力時，應(yīng)進(jìn)行自我疏導(dǎo)，如冥想、適當(dāng)發(fā)泄情緒等�；蛟诮�(jīng)歷精神或身體創(chuàng)傷后，及時進(jìn)行心理咨詢和治療。

焦慮癥的飲食
焦慮癥，可以多吃一些含糖量較高以及高蛋白的食物比較好，如奶油蛋糕、牛奶、雞蛋等，同時也可以多吃一些谷類食物，如小麥、糙米等。
患者要避免食用辣椒等刺激性的食物，以免加重病情。如果患者病情比較嚴(yán)重，也可以到醫(yī)院的心理科進(jìn)行心理疏導(dǎo)，從而緩解病情。