密克羅尼西亞聯(lián)邦四個(gè)州各主島均有機(jī)場(chǎng)。目前有美國(guó)聯(lián)合航空公司、巴布亞新幾內(nèi)亞航空、瑙魯航空三家航空公司經(jīng)營(yíng)定期國(guó)際航班�？棵芸肆_尼西亞聯(lián)邦各州�？_琳小島航空公司在密克羅尼西亞聯(lián)邦境內(nèi)各島之間提供小型飛機(jī)包機(jī)服務(wù)。

如乘美聯(lián)航航班，中國(guó)公民進(jìn)出密克羅尼西亞聯(lián)邦須經(jīng)美國(guó)關(guān)島或夏威夷�，F(xiàn)中國(guó)與密克羅尼西亞聯(lián)邦之間無(wú)直航。

往返機(jī)場(chǎng)須自駕車或乘出租車，無(wú)公共交通。一些當(dāng)?shù)芈玫晏峁┙铀头⻊?wù)。

密克羅尼西亞聯(lián)邦無(wú)鐵路。各州主島有柏油公路，無(wú)公共交通。有汽車租賃服務(wù)，但車況一般，租金約每天50-80美元。

密克羅尼西亞聯(lián)邦實(shí)行車輛右行，左、右舵車均可上路行駛。只有上下兩車道，坡路、彎路較多。在當(dāng)?shù)伛{車、走路須注意交通安全。

特別提示：持中國(guó)有效駕照30天內(nèi)可在當(dāng)?shù)睾戏{車。

密克羅尼西亞聯(lián)邦各島嶼之間水路交通運(yùn)輸主要靠政府運(yùn)營(yíng)的定期客運(yùn)船，船期一般為每月一班，票價(jià)按行程長(zhǎng)短計(jì)算，幾十美元到上百美元不等，需提前訂票。鄰近的小島之間有私人小型船艇往來(lái)。

乘船須注意天氣變化和海上安全。

密克羅尼西亞聯(lián)邦各島市內(nèi)無(wú)公共交通。出行主要靠自駕車和出租車。出租車一般通過(guò)電話叫車，短程車費(fèi)約1至2美元。

密克羅尼西亞聯(lián)邦政府及州政府位于四個(gè)主島的地方成為該國(guó)的主要城區(qū)，集中了各級(jí)政府機(jī)構(gòu)、主要工商企業(yè)和人口。

波納佩州（Pohnpei）----帕利基爾（Palikir，密克羅尼西亞聯(lián)邦首都，聯(lián)邦政府辦公地），科洛尼亞（Kolonia，波納佩州首府）。

丘克州（Chuuk）-----韋諾（Weno，丘克州首府）。

雅浦州（Yap）-----科洛尼亞（Colonia）。

科斯雷州（Kosrae）-----托弗爾（Tofol）。