一、保主要節(jié)日：

元旦：1月1日。

解放日（國慶日）：3月3日，紀念保加利亞擺脫奧斯曼帝國統(tǒng)治。

復活節(jié)：3月22日——4月25日期間的某一個周五至周一，包括耶穌受難日、圣周六、復活節(jié)當天和周一共4天，根據(jù)當年東正教日歷確定。

勞工和國際工人團結(jié)日：5月1日。

建軍節(jié)（圣喬治日）：5月6日。

紀念基里爾和麥托迪兄弟日，字母、教育、文化和斯拉夫文字節(jié)：5月24日。（保最重要的全國性節(jié)日之一，公元9世紀，索倫（今在希臘境內(nèi)）的基里爾和麥托迪兄弟創(chuàng)造了斯拉夫文字，一舉打破了拉丁字母“統(tǒng)治”歐洲宗教、文學和社會生活的局面，為人類的文化事業(yè)作出了不朽的貢獻。1851年5月11日，保首次公開慶祝斯拉夫文字節(jié)。1990年，保國民議會宣布把斯拉夫文字節(jié)（5月24日）定為國家法定假日。2021年起改為現(xiàn)名。）

統(tǒng)一日：9月6日。（1878年，根據(jù)俄土戰(zhàn)爭結(jié)束后簽訂的柏林條約，保被分割為兩部分。一個是西部的保加利亞公國，另一個是東部的“東魯米利亞”公國。保人民堅決反對列強分裂他們的國家，并開展了恢復國家統(tǒng)一的斗爭。1885年9月6日，“東魯米利亞”起義軍攻占了首府普羅夫迪夫，推翻了由奧斯曼帝國任命的總督，宣布“東魯米利亞”與西部保加利亞公國合并。保歷史上稱這一事件為“東西統(tǒng)一”。）

獨立日：9月22日。

民族啟蒙者日：11月1日。

平安夜、圣誕節(jié)：12月24至26日。

其他地方性和民俗性的節(jié)日：

葡萄剪枝節(jié)： 2月14日。

3月花節(jié)： 3月1日，或稱3月節(jié)。

鮮花柳枝節(jié)： 4月份最后一個星期日。

玫瑰節(jié)：6月第一個星期日。保是重要的玫瑰油出口國，其產(chǎn)量占全世界產(chǎn)量的40％。玫瑰油是制造高級香水的主要原料，1公斤玫瑰油在國際市場上的價格是 5,000至6,000美元，因此，玫瑰油有“液體黃金”之稱。保加利亞有300多年的玫瑰油生產(chǎn)歷史。為保留玫瑰油生產(chǎn)的傳統(tǒng)，保從20世紀60年代末起將6月的第一個星期日定為“玫瑰節(jié)”。每逢玫瑰收獲季節(jié)，位于巴爾干山南麓的卡贊勒克地區(qū)便會慶祝“玫瑰節(jié)”。通過文化活動表現(xiàn)保人民勤勞、智慧和好客的品格，促進經(jīng)貿(mào)交流。

二、常見禮儀

像許多其他國家一樣，保人民家庭觀念很重。他們認為自己的家人應該受到尊重和禮遇，尤其是家中的老人。如果你的朋友介紹你認識他的家人，要注意問候?qū)Ψ讲⒈３謶械淖鹬亍?/p>

保還保留很多傳統(tǒng)，見面時正式的握手和合適的問候（根據(jù)時間，問候?qū)Ψ皆缟虾�、日安、下午好）是最合適的見面禮儀。如果面對一群人，請確定要和人群中最年長或地位最高的人握手和問候。如果認識對方，應使用敬語稱呼對方；如果不了解對方，男士應稱其為“某某（姓）先生”女士應稱其為“某某（姓）女士”。與對方可行貼面吻禮儀，但切記，這種非正式的問候方式要由對方先開始。

東正教是保加利亞人生活中的重要部分。一些東正教教堂對公眾開放，如索非亞的博雅納教堂。作為赴保旅游和出差的外國人，應保持起碼和適當?shù)囊?guī)范和舉止。如果你打算參觀一座教堂，請注意一定要著裝。在拿起相機拍照前，要首先確認參觀地是否允許拍攝再做決定。

如果你被邀請去保生意伙伴或朋友家中吃飯，應注意一些社交禮儀。如別忘了給對方帶一些禮物，鮮花（注意一定要是單數(shù)的花莖）和美酒就是不錯的禮物。要讓對方覺得你花了很多心思在禮物上，而無需過于鋪張、隨意和奢費。

如果對方家人陪同出席宴請，應由在座最年長的人開始用餐。作為客人，你也許會被邀請首先開始，但堅持請年長者先用餐是一種禮貌。此外，未受到主人誠意邀請之前，不宜開始。

一般來說，保加利亞人在飯桌上喜歡聊天談論，餐桌禮儀也不是過于正式和講究。盡管餐桌氣氛較為隨意，還是應注意胳膊肘不能總放在桌子上。他們非常重視舉止文明，特別忌諱有人在就餐時發(fā)出咀嚼食物的響聲。認為這是有失體面的、很不文雅的行為。

一般情況下，你會先品嘗一些少量的食物，然后可以再次享受你的餐食。這表明你非常享受你的晚餐并且也體現(xiàn)了主人提供的晚餐非常豐盛。

三、飲食

面包和烤餅是保加利亞人的主食。菜肴偏俄式風格，并略帶德國特色，以燜、燴、煎、烤等為主要手法，代表菜肴有烤豬肉、菜肉包、煎肉餅、炸雞、炸明蝦、烤羊肉等。早餐通常食用牛奶、酸奶、面包、香腸、乳酪等奶制品，以及果汁、咖啡、茶、西紅柿、黃瓜等涼菜。午餐一般吃得較隨意。晚餐一般較為正式，用主菜，口味偏重。午餐和晚餐后均用甜點，喝咖啡或紅茶。保乳桿菌制成的酸奶名聞天下。

四、服裝

保的傳統(tǒng)民族服裝是男性下著褲腳寬松的長褲，上配繡有金邊的背心。女性傳統(tǒng)民族服裝主要是斯庫曼和莎亞。

斯庫曼是無袖或有袖并且長及膝蓋的外衣繡上華麗的刺繡，再配上長裙。莎亞是開前襟的及膝外衣，有長袖也有短袖，內(nèi)穿襯衫，再配上裙子，也有以刺繡圍裙前后圍住以代裙子。女性通常把圍巾折成三角形披在肩上。

保加利亞人一般在穿戴上不十分講究，他們的原則是簡樸實惠。其經(jīng)常穿著的服裝是襯衫，短袖衫等，西服多在正規(guī)場合穿用。各地民族服裝也有一定差別。強調(diào)內(nèi)外有別，在家較隨便一些，在外則要求莊重一些。

五、禁忌

保忌諱數(shù)字“13”和“星期五”。認為“13”是兇神，“星期五”若與“13”相逢更象征著災難即將臨頭。

一、電源電壓

保加利亞電源插頭為歐洲統(tǒng)一標準（雙孔圓頭），國內(nèi)電器一般須另配轉(zhuǎn)換插頭，標準電壓220伏。

二、通訊網(wǎng)絡

保主要電信運營商主要有三家，VIVACOM、YETTLE、A1，移動通訊業(yè)務已覆蓋全國，互聯(lián)網(wǎng)普及率較高，但部分山區(qū)、田野信號不佳。中國移動、中國聯(lián)通以及中國電信的國內(nèi)手機卡均可以在保加利亞實現(xiàn)國際漫游。

保加利亞國際電話區(qū)號：+359，首都索非亞區(qū)號：02。

在保境內(nèi)手機互撥：直撥手機號碼。

在保境內(nèi)手機撥打座機：區(qū)號+座機號碼。

在保境內(nèi)座機撥打手機：直撥手機號碼。

在保境內(nèi)撥打中國電話：0086+（不含0的）區(qū)號+電話號碼。

在保境內(nèi)撥打中國手機：0086+手機號碼。

在國內(nèi)撥打保手機：00359+（不含0的）手機號碼。

在國內(nèi)撥打保座機：00359+（不含0的）區(qū)號+座機號碼。保國內(nèi)通話較便宜，國際長途根據(jù)撥打目的地國家費率不等，與中國大陸通話費用較高。

保郵政及快遞服務便利。DHL、UPS、FEDEX等公司在保都設(shè)有辦事機構(gòu)。