老撾萬象瓦岱機場、瑯勃拉邦機場、巴色機場可起降波音737或空客320等客機，往返各機場可搭乘出租車、酒店迎送車等。老撾目前與我國的昆明、成都、？、深圳、廣州、南寧、常州、長沙、上海等城市有直航航班。還開通了飛往泰國曼谷、清邁；柬埔寨金邊、暹粒；越南河內(nèi)、胡志明市；馬來西亞吉隆坡及韓國的航班。
萬象瓦岱機場咨詢電話：00856-21-513146
瑯勃拉邦機場咨詢電話：00856-71-212172
巴色機場咨詢電話：00856-31-212152
2010年以來，老撾路橋狀況有所改善，交通流量增加，客貨運輸繁忙。老撾方面準予持中國駕照駕駛中國號牌車輛在老撾境內(nèi)通行。入境時須在口岸辦妥相關(guān)手續(xù)，帶齊相關(guān)票證，以備途中交警檢查。老撾交通規(guī)則與中國相同，車輛靠右行駛。
萬象市北部車站咨詢電話：00856-21-612384 00856-21-612385
萬象市南部車站咨詢電話：00856-21-740521 00856-21-740522
規(guī)模較大的水路客貨運輸主要集中在中老緬泰瀾滄江-湄公河段上，在部分旅游城市和景區(qū)河流上有少量短程船運。乘船觀光時應注意穿上救生衣，服從船員的指導。
老撾主要城市市區(qū)面積較小，公共交通系統(tǒng)較差，出行基本靠自駕車與當?shù)靥厣?ldquo;嘟嘟車”（一種三輪摩托車或四輪小貨車改裝的類似出租車的交通工具）。因老撾部分摩托車駕駛員行駛不規(guī)范、車速較快，市內(nèi)駕車或步行請注意安全。
萬象市 為老撾首都，是歷史古城和佛教圣地，自16世紀中葉塞塔提臘國王從瑯勃拉邦遷都于此后，這里一直是老撾政治、經(jīng)濟和文化中心。萬象古名賽豐，16世紀曾名萬坎，意為金城。萬象之名，其意為“檀木之城”，據(jù)說從前此處多檀木。萬象地處中寮萬象平原南端湄公河左岸，隔河與泰國相望。城市沿湄公河延伸，呈新月形，故有月亮城之說。面積約3920平方公里，建于公元574年，14世紀以來，幾度為國都，F(xiàn)在，萬象是老撾最大的工商業(yè)城市，工廠、作坊和商店數(shù)量居全國之首。主要工業(yè)有木材加工、水泥、磚瓦、紡織、碾米、卷煙、啤酒等，編織及金銀首飾工藝亦頗有名。萬象匯集了全國3／4的工廠，外資企業(yè)多在萬象。市西湄公河畔有瓦岱機場，可起降大型飛機，有國內(nèi)航線通往老撾主要城市，國際直飛航線可達昆明、成都、、海口、深圳、廣州、南寧、常州、長沙、上海、河內(nèi)、金邊、曼谷、清邁等地。老撾13號公路和湄公河都經(jīng)過萬象貫通南北，從萬象可驅(qū)車通過湄公河友誼大橋直達泰國廊開、泰東北。萬象多寺廟、古塔，其中尤以市區(qū)東北的塔鑾名聞遐邇。塔鑾坐落在塔鑾廣場東側(cè)，建于公元1566年，由群塔組成，在建筑藝術(shù)上享有盛譽，是萬象市的標志和東南亞重要名勝古跡之一。塔鑾廣場是萬象最大的廣場，每年11月在此舉行盛大的塔鑾廟會。市內(nèi)寺廟、古塔，其建筑體現(xiàn)熱帶風格和老撾藝術(shù)的特點。
瑯勃拉邦 老撾的古都和佛教中心，位于老撾北部南勘河和湄公河的交匯處，市區(qū)沿湄公河左岸延伸，地勢平緩，平均海拔290米；市郊群山聳立，宛如綠色屏障。整個城市依山傍水，風景秀麗，氣候宜人，市容古雅幽靜，街道寬闊平整，寺廟、佛塔、王宮掩映在花木修竹之中，是老撾旅游勝地。傳統(tǒng)手工藝品在國內(nèi)享有盛名。市郊有機場，湄公河瑯勃拉邦至萬象可行船，槻钍且蛔鶜v史名城，已有1000多年的歷史，寺廟、佛塔眾多，全市共有寺廟30多座。其中被列為東南亞名寺的有香通寺、邁佛寺和維春寺。瑯勃拉邦的佛塔具有其獨特的風姿，如普西山頂上的普西塔，塔身呈四角形，塔頂如含苞欲放的蓮花。而維春寺內(nèi)的瑪莫塔，形狀則如西瓜。這些佛塔均被列為東南亞的名塔。瑯勃拉邦王宮位于市內(nèi)普西山麓，占地6公頃，分為三大建筑群，呈“品” 字形結(jié)構(gòu)。王宮金碧輝煌，光艷奪目，殿內(nèi)裝飾古雅華貴，家俱大都是檀香木和油楠木制品。普西山屹立市內(nèi)，山上樹木芬郁，山頂有金色尖塔普西塔，登山頂府瞰，全市風光一覽無遺，槻钍薪纪膺有探姆丁洞、達色、達光西、達羅艾等風景名勝。市區(qū)以北30公里的北烏、江畔崖璧聳立，崖間多洞穴，有佛像千余尊，大小形態(tài)各異、洞外有佛寺、神仙足跡等古跡。1995年12月，瑯勃拉邦被聯(lián)合國教科文組織（UNESCO）列入世界“自然與文化”雙遺產(chǎn)城市。
沙灣拿吉省 位于老撾南部湄公河左岸，省會凱山·豐威漢縣為南部主要城市，工商業(yè)較其它城市發(fā)達。該省庚谷平原是老撾的主要水稻產(chǎn)區(qū)。交通方便，城郊有機場，由13號公路可通達全國，9號公路通向越南峴港，乘船可抵右岸的泰國，現(xiàn)已修通跨泰國的湄公河大橋。該省自古以來是南部的交通樞紐。
占巴塞省省會巴色 位于老撾南部，面積10平方公里，是老撾的主要水稻產(chǎn)區(qū)之一。為老撾南部關(guān)口，南通柬埔寨，西通泰國，城郊有機場，通往泰國的跨河大橋于2000年8月建成。巴色是南部主要的商業(yè)城市和物資集散地。
【主要景點】
老撾北部
（1）萬榮（Vang Vieng）
旅行者在老撾的“天堂”，有靜謐的南松河（Nam Song），神奇的喀斯特地貌，千奇百怪的溶洞，以及附近傳統(tǒng)的老撾村莊。既可以在這里逍遙地休閑度日，又可訪問附近村莊的老撾人家，深入了解并體驗當?shù)夭煌褡寮儤愕纳罘绞健?/p>
主要溶洞：Thang Jang (溶洞下的Thang Jang泉水清澈無比，泉水伸入到山腳下的溶洞中，可以在泉中游泳嬉戲)、Tham Pha Puak、Tham Phu Kham (要爬一段200米的山路，山路有點陡峭，須小心。)、Tham Sang、Tham Hoi。當?shù)芈眯猩缬衅澩、橡膠艇出租，供游客從南松河上游即萬榮以北3公里一個叫Phoudindaeng Organic Farm的地方漂流至萬榮鎮(zhèn)，如水流比較急時，須格外小心。
主要的一條街Thanon Luang Prabang上旅館、餐館、酒吧眾多；旅館的房價在25至60美金之間。一定要在南松河邊看看日落及晚上泡泡露天酒吧。萬榮位于萬象以北，瑯勃拉邦以南，與萬象之間有3 — 4個小時的路程；與朗瑯勃拉邦之間有7—8個小時的路程。
（2）瑯勃拉邦（Luang Prabang）
老撾著名的古都，被列為世界文化遺產(chǎn)，寺廟眾多，民風淳樸，湄公河一帶的風光極其優(yōu)美。主要景點有皇宮博物館（Royal Palace Museum/Haw Kham）和香通寺（Wat Xieng Thong）。市內(nèi)還有其他為數(shù)眾多且無須門票的寺廟可供參觀及朝拜。
距離瑯勃拉邦城不到1個小時路程的光西瀑布（Tat Kuang Si）是一個美麗絕倫的多層瀑布，最佳游覽時間11月至4月，可與其他背包客包三輪車 (Tuk Tuk) 前往。從瀑布第一層沿著右側(cè)的山路可以到達瀑布的第二、三及頂層。在第三層瀑布中，有一個充溢清澈泉水的天然池子。另外還有個叫達色（Tat Sae）的瀑布可包車前往，最佳游覽時間8月至11月，因距離不算太遠，也可騎自行車前往。
距瑯勃拉邦水路25公里的北烏（Pak Ou）溶洞里布滿了大大小小的佛像，可找人包船前往，當然是人越多越好。
如4月13日—15日（潑水節(jié)）左右來到瑯勃拉邦，將看到一個水的世界與歡樂的海洋。
（3）石缸平原（Plains of Jars）
川壙。╔ieng Khuang Province）省會豐沙灣（Phonsavan）附近的荒原上散落著幾百個來歷不明的大石缸。這些石缸大的高約3米，缸壁厚約30厘米，重達6噸。小的也有600公斤。豐沙灣東南15公里的第一號址（最大的一個石缸就在此地）的大石缸最多，相鄰的兩片平坦的荒地上有250個大石缸。城南25公里的第二號址，兩個小矮山丘上共有90個。城南35公里的第三號址上有150個。另外附近還有些地方有大石缸，但每處都不超過40個。豐沙灣附近散布有大石缸的地方，被統(tǒng)稱為石缸平原。據(jù)考察，石缸平原的大石缸已經(jīng)有2000多年的歷史了。在2000多年前，它們是怎樣鑿出來的？石缸所用的石料當?shù)夭划a(chǎn)，要很遠的地方才有，這些重以噸計的幾百個石缸，當年又是怎樣從遠處搬運過來的呢？到目前為止，都還是個謎。
去壇子平原，首先要到豐沙灣。萬象、萬榮、瑯勃拉邦都有車來往，雖然距離不算遠，但因為路況原因，會是一段漫長的行程。
（4）瑯南塔。↙uang Nam Tha Province）
這是一片聚集著眾多老撾少數(shù)民族（39個）的崎嶇山區(qū)，是老撾少數(shù)民族最多的一個省。首府瑯南塔是一個體驗少數(shù)民族風情的好地方。距機場以西3公里的一座小山上，有一個叫That Phum Phuk的巨大佛塔；在瑯南塔新城區(qū)東北6公里的一個叫Ban Nam Di的小村莊，可以看到當?shù)厝酥谱髦窦埖倪^程，離村莊1公里，有一個瀑布，可找村民前往。瑯南塔西北58公里的勐新是一個很有意思的泰泐族邊境小鎮(zhèn)，有好幾家老撾草藥桑拿室，周圍有許多美麗的村莊及少數(shù)民族村落。
（5）豐沙里省（Phongsali Province）
老撾最北部的一個省，與中國云南省普洱和西雙版納接壤。有許多山地部落。天氣涼爽。在首府豐沙里可找當?shù)叵驅(qū)讲剑o車）探訪附近的山地部落，需要至少2天時間。從曼莊（中）/帕卡（老）口岸進入豐沙里很近，從芒塞前往則需要1天時間。
（6）華潘省萬賽（Vieng Xai）
緊靠越南邊境，越南戰(zhàn)爭時期老撾愛國戰(zhàn)線中央設在此地。在一個秘密的山谷中隱藏著一些巨大的溶洞，對于探洞和歷史愛好者來說，不可錯過？捎擅⑷(jīng)1、6號公路前往，也可由豐沙灣經(jīng)7、6號公路前往，需要一天時間。
老撾南部
（1）占巴塞省西潘敦—“四千美島”（SI PHAN DONG/FOUR THOUSAND ISLANDS）
最佳游覽時間：12月至1月份，這時的天氣既干燥又涼爽。2月份還行，3、4月份就比較熱了。
從北至南流經(jīng)老撾的湄公河，在接近老、柬邊境的地方，有約50公里長的河道比較寬。雨季到來時，最寬的地方達14公里，是湄公河在老撾境內(nèi)最寬的一段“腰”。旱季河水退落，這段“寬腰”會出現(xiàn)數(shù)以百計的小島。如果把小渚、沙洲都算上，數(shù)量過千，當?shù)厝寺约涌鋸埦桶堰@個區(qū)域稱為“四千美島”。在“四千美島”的河汊中乘“游艇”在不知名的小島中穿梭，可以在河風吹拂中觀賞湄公河畔棕櫚婆娑、房屋疏落的景色。“四千美島”只有少數(shù)幾個大島上常年有人居住。
有的背包客住在這里最大的一個島 — 東孔島/孔島（Don Khong/Khong Island）上。島上有兩個大的村莊：東岸的孟孔（Muang Khong）與西岸的孟塞（Muang Saen），中間有一條8公里的土路相連。 旅館大多集中在孟孔村。巴色（Pakse）每天有兩班客運卡車到孟孔村，120公里， 3—4個小時。巴色及孟孔村對岸的哈塞昆Hat Xai Khun（距老柬邊境35公里）有車到老柬邊境。東孔島往南經(jīng)13號公路還可以去看看壯觀的孔帕平瀑布（Khon Phapheng Falls）。
推薦東孔島以南約10來分鐘車程的東德島（Don Det），這是一座美麗寧靜的小島，離孔帕平瀑布較近，四周河道密集，河邊餐館和家庭式的竹樓客棧眾多（有的是單獨的一個單間的小竹樓/Bungalow，有的則是有著同一走廊的不同單間，每個單間前是一個吊床。），小島民風淳樸，風景優(yōu)美，每日的日出日落令人心曠神怡。小島的南部有一座石橋與其南部稍大一些的島（Don Khon/東寬島，也是一個背包客人聚集地，名字與Don Khong/東孔島極為相似，一個沒有鼻音，一個有，故在問路時一定要區(qū)分開來，最好有張地圖在手。東寬島上有一個小瀑布和一片靜謐潔白的沙灘相連（背包客稱其為Beach），可在沙灘前清澈的河水中游泳嬉戲，注意離岸邊較近的水中巖石較多。
（2）老撾的“小吳哥”占巴塞瓦普（WATPHUCHAMPASAK）
位于占巴塞縣城（Champasak）東南8公里處，門票：0.65美金/5000基普，開放時間：早晨8點至下午4點半。這是老撾小有名氣的印度教神廟遺址，與柬埔寨的吳哥窟并稱為印度支那的兩大古跡， 是一個很有感覺與氛圍的圣地。遺址在占巴塞省省會巴色以南約50公里的普吿山腳，規(guī)模較大，長約800米，分三個區(qū)域。最前的一個區(qū)域是水塘旁的老撾王朝的行宮遺址。 每年一度的瓦普寺廟會（通常在2月份）， 來自老撾、泰國的朝拜者蜂擁而至。過了行宮遺址，有300多米的大路通向中間的第二區(qū)域。這里有兩座印度教祭祀用的方形廟廊遺址。 建于公元六世紀的廟廊用大石塊砌建，雖已傾圮，但門柱、門楣及墻角上的雕飾仍然清晰可辨，看起來很象柬埔寨吳哥窟的神廟建筑。過了祭祀廟廊，有300多米的石砌大道和石階通向山腰上的最后一個區(qū)域 — 神廟的主廟。古老的石階兩旁，開滿鮮艷花朵的蒼勁大樹傾斜向天空伸展著，線條簡潔但極為有形的枝桿，蜿蜒粗大的根系與同樣老朽的巨石融為一體，人仿佛是在時間與空間的隧道中來回穿梭。
（3）波羅芬高原（BOLAVEN PLATEAU）
老撾咖啡的主要種植地，有著不少部落村莊與美麗的瀑布。兩個最有名的瀑布達帆瀑布（Tat Fan）和達羅瀑布(Tat Luo)。在達羅瀑布附近的泰得羅度假村（Tadlo Resort），有大象騎。到達帆瀑布，可在巴色坐車到離瀑布附近的北松（PakSong），再轉(zhuǎn)車前往；到達羅瀑布，可在巴色坐車到瀑布附近的孟澇安（Muang Lao Ngam），再轉(zhuǎn)車前往。
（4）沙灣拿吉（Savannakhet）
一個幽閑與富有熱帶情調(diào)的小城鎮(zhèn)，是經(jīng)越南老保（Lao Bao）出入老撾的必經(jīng)之地，值得小住一日。
