旅行者腹瀉

旅行者腹瀉是最常見的旅行相關(guān)疾病。它可能發(fā)生在任何地方，但風(fēng)險最高的目的地是亞洲（日本和韓國除外）以及中東、非洲、墨西哥以及中美洲和南美洲。

在其他方面健康的成年人中，腹瀉很少是嚴(yán)重的或危及生命的，但它會使旅行變得非常不愉快。

您可以采取措施避免旅行者腹瀉
­ ­ ­ 謹慎
­ ­ ­ 選擇食物和飲料 只吃煮熟和趁熱食用的食物。避免放在自助餐上的食物。只有在用清水清洗或去皮的情況下才能吃生的水果和蔬菜。只能飲用工廠密封容器中的飲料，并避免使用冰塊，因為它可能是由不干凈的水制成的。
­ ­ ­ 洗手
­ ­ ­ 經(jīng)常用肥皂和水洗手，尤其是在上廁所后和進食前。如果沒有肥皂和水，請使用含酒精的免洗手消毒液。一般來說，最好把手遠離嘴巴。

了解一些治療旅行者腹瀉的方法
­ ­ ­ 多喝水
­ ­ ­ 如果您腹瀉，請多喝水以保持水分。在嚴(yán)重的旅行者腹瀉病例中，口服補液溶液（可在線購買或在發(fā)展中國家的藥店購買）可用于補液。
­ ­ ­ 服用非處方藥
­ ­ ­ 一些藥物，如洛哌丁胺，可以購買非處方藥來治療腹瀉的癥狀。這些藥物可降低需要上廁所的頻率和緊迫性，并可能使您在等待抗生素生效時更容易乘坐公共汽車或飛機。
­ ­ ­ 僅在需要時服用抗生素
­ ­ ­ 醫(yī)生可能會給您抗生素來治療旅行者的腹瀉，但請考慮僅在嚴(yán)重病例中使用抗生素。如果您服用抗生素，請嚴(yán)格按照醫(yī)生的指示服用。如果旅行回來后不久出現(xiàn)嚴(yán)重腹瀉，請去看醫(yī)生并要求進行糞便檢查，以便找出哪種抗生素適合您。