暈車

當(dāng)您看到的運(yùn)動與內(nèi)耳感覺到的運(yùn)動不同時，就會發(fā)生暈動病。這會導(dǎo)致頭暈、惡心和嘔吐。您可能會在汽車、火車、飛機(jī)、輪船或游樂園游樂設(shè)施中暈車。暈動病會使旅行變得不愉快，但有一些策略可以預(yù)防和治療它。

不吃藥預(yù)防暈動病
避免導(dǎo)致暈動病的情況是預(yù)防暈車的最佳方法，但在旅行時并不總是可行的。以下策略可以幫助您避免或減輕暈動病。
坐在汽車或公共汽車的前部。
在航班和火車上選擇靠窗的座位。
如果可能的話，試著躺下、閉上眼睛、睡覺或看向地平線。
通過喝水保持水分。限制含酒精和含咖啡因的飲料。
經(jīng)常吃少量食物。
避免吸煙。即使停下來一小段時間也會有所幫助。
嘗試通過聽音樂等活動分散自己的注意力。
使用調(diào)味錠劑，如姜糖。

使用治療暈動病的藥物
藥物可用于預(yù)防或治療暈動病，盡管其中許多會引起嗜睡。與醫(yī)療保健專業(yè)人員交談，以決定是否應(yīng)該服用治療暈動病的藥物。常用的藥物有苯海拉明（Benadryl）、苯海拉明（Dramamine）和東莨菪堿。

對兒童的特別關(guān)注
暈動病在 2 至 12 歲的兒童中更為常見。

一些用于預(yù)防或治療暈動病的藥物不建議兒童使用。與您的醫(yī)療保健專業(yè)人員討論治療兒童暈動病的藥物和正確的劑量。只給予推薦劑量。

雖然暈車藥可以使人昏昏欲睡，但它對一些孩子會產(chǎn)生相反的效果，導(dǎo)致他們非�；钴S。詢問醫(yī)生是否應(yīng)該在旅行前給孩子做一劑測試。