過(guò)敏和旅行
過(guò)敏反應(yīng)會(huì)中斷假期和活動(dòng)。一些過(guò)敏反應(yīng)可能需要在旅途中進(jìn)行緊急醫(yī)療護(hù)理。如果您或您的家人有過(guò)敏癥，您可以采取一些措施來(lái)為更安全、更健康的旅行做好準(zhǔn)備。

出發(fā)前
至少在出發(fā)前一個(gè)月與您的醫(yī)療保健提供者或旅行健康專(zhuān)家預(yù)約。他們可以幫助您獲得特定目的地的疫苗、藥物和信息。與醫(yī)務(wù)人員討論健康問(wèn)題以及您的行程和計(jì)劃的活動(dòng)，使他們能夠提供更具體的建議和建議。確保你告訴他們你的食物或藥物過(guò)敏。

準(zhǔn)備一個(gè)旅行健康包，其中包含您可能需要的物品，尤其是那些在目的地可能難以找到的物品。將您的處方藥和非處方藥放入您的旅行健康包中，并服用足夠的藥物以維持您的整個(gè)旅程，并在旅行延誤的情況下額外服用。根據(jù)您的目的地，您可能還需要帶上口罩、驅(qū)蟲(chóng)劑、防曬霜（SPF15 或更高）、蘆薈、含酒精的洗手液、水消毒片和您的健康保險(xiǎn)卡。

需要打包的其他物品
帶上過(guò)敏藥物，如吸入器和腎上腺素，也稱(chēng)為腎上腺素。
帶上安全的零食或餐食，以便在飛行期間和機(jī)場(chǎng)內(nèi)食用。避免在旅行期間食用沒(méi)有成分標(biāo)簽的食物，并在點(diǎn)餐前向機(jī)場(chǎng)餐廳詢(xún)問(wèn)成分。
帶上列出您所有食物過(guò)敏的卡片，并將它們翻譯成您旅行的當(dāng)?shù)卣Z(yǔ)言。
帶上您的過(guò)敏應(yīng)急計(jì)劃副本，包括當(dāng)?shù)卣Z(yǔ)言的副本�？紤]攜帶醫(yī)療警報(bào)系統(tǒng)，例如手鐲或其他設(shè)備。
購(gòu)買(mǎi)旅行保險(xiǎn)。 了解您的健康保險(xiǎn)是否涵蓋國(guó)外醫(yī)療。在大多數(shù)目的地，旅行者通常負(fù)責(zé)自掏腰包支付住院和其他醫(yī)療費(fèi)用。確保您有計(jì)劃在海外接受護(hù)理，以備不時(shí)之需�？紤]購(gòu)買(mǎi)涵蓋醫(yī)療保健和緊急疏散的額外保險(xiǎn)，特別是如果您要前往偏遠(yuǎn)地區(qū)。

旅途中
選擇安全的食物和飲料。受污染的食物或飲料會(huì)導(dǎo)致旅行者腹瀉和其他疾病，并擾亂您的旅行。前往低收入或中等收入目的地的旅行者尤其面臨風(fēng)險(xiǎn)。一般來(lái)說(shuō)，熱食通�？梢园踩秤�，干糧和包裝食品也是如此。瓶裝、罐裝和熱飲通常可以安全飲用。詳細(xì)了解如何選擇更安全的食物和飲料來(lái)預(yù)防生病。

過(guò)敏癥患者需要采取其他措施，包括以下內(nèi)容：
經(jīng)常詢(xún)問(wèn)成分并檢查食品標(biāo)簽;如有疑問(wèn)，請(qǐng)勿食用。
避免吃“街頭食品”，因?yàn)橥ǔ](méi)有可靠的方法來(lái)檢查成分。
向任何可能正在做飯的人（包括餐廳工作人員）提供一張卡片，上面列出了您所有的食物過(guò)敏情況�？ㄆ瑧�(yīng)翻譯成當(dāng)?shù)卣Z(yǔ)言。
識(shí)別嚴(yán)重過(guò)敏反應(yīng)的體征和癥狀。了解何時(shí)以及如何正確使用腎上腺素自動(dòng)注射器。隨身攜帶自動(dòng)注射器進(jìn)行所有活動(dòng)，即使您認(rèn)為自己不會(huì)進(jìn)食。

確保您的旅伴有一份您的過(guò)敏應(yīng)急響應(yīng)計(jì)劃。教您的旅伴如何識(shí)別嚴(yán)重過(guò)敏反應(yīng)的體征和癥狀。此外，請(qǐng)確保他們知道您的腎上腺素自動(dòng)注射器的位置以及在過(guò)敏緊急情況下如何使用它。

采取措施減少環(huán)境過(guò)敏
當(dāng)空氣質(zhì)量差或花粉數(shù)量高時(shí)，盡量減少戶外活動(dòng)。
盡量入住無(wú)煙和防過(guò)敏設(shè)施，如無(wú)寵物住宿。
帶上所有藥品和設(shè)備，包括抗組胺藥。

旅行后
如果您在旅行時(shí)感到不適，尤其是發(fā)燒，請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)療保健提供者并告訴他們您的旅行情況。