參加大型集會
大型集會是指在特定地點為特定目的聚集大量人員。大型集會可以是有計劃的，也可以是自發(fā)的，會給與會者帶來一些獨特的健康風險。了解有關這些健康風險的更多信息，以及參加大型集會時保持安全的一些提示。

潛在風險
當您參加大型集會時，請注意以下風險：
擁擠：踩踏、結(jié)構倒塌、受傷
基礎設施或衛(wèi)生條件差：受污染的食物和水導致旅行者腹瀉
極端溫度：過度暴露在陽光下和炎熱的氣候，在寒冷的氣候下凍傷
傳染病的傳播：如流感、麻疹、腦膜炎。參加大型集會會增加您接觸COVID-19的變化。
安全和安保問題：恐怖主義、犯罪、暴力

旅行前
在旅行前請按照以下步驟操作以保護自己：
查看目的地頁面，了解旅行健康信息。了解您可能需要哪些疫苗或藥物，以及您的目的地需要哪些疾病或健康風險。

查看旅行健康警示。 檢查舉行大型集會的國家/地區(qū)是否有您應該注意的當前健康問題或其他與大型集會相關的考慮因素。
確保您接種了所有常規(guī)疫苗。常規(guī)疫苗接種可以保護您免受麻疹等傳染病的侵害，這些疾病可以在未接種疫苗的人群中迅速傳播。許多通過常規(guī)疫苗接種預防的疾病在中國并不常見，但在其他國家仍然很常見。

至少在出發(fā)前一個月與您的醫(yī)療保健提供者或旅行健康專家預約。他們可以幫助您獲得特定目的地的疫苗、藥物和信息。與醫(yī)務人員討論您的健康問題、行程和計劃的活動，以便他們提供更具體的建議和建議。

未雨綢繆。盡可能多地為意外事件做好計劃是很重要的。這樣做可以幫助您獲得優(yōu)質(zhì)的醫(yī)療保健或避免被困在目的地。您可以采取的幾個步驟來計劃意外事件，包括購買旅行保險、 了解旅行期間在哪里獲得醫(yī)療保健、打包旅行健康包等。

檢查參與的出勤要求。有些活動需要在參加之前接種某些疫苗。

旅途中
如果您感到不適，請不要前往或參加大型集會。

在旅行期間請按照以下步驟保護自己：
注意周圍環(huán)境，包括大量人群。
抵達時找到緊急出口
如果需要，確定在現(xiàn)場獲得緊急醫(yī)療服務的地點
安排一個地方與您的家人或旅伴見面，以防你們走散
如果發(fā)生火災，請蹲下身子獲取氧氣，因為熱量和煙霧會上升

如果您被困在踩踏事件或人群擠壓中，請按照以下步驟操作：
像拳擊手一樣將手放在胸前，并保持穩(wěn)固的立足點
不要抗拒人群的力量
當運動停滯不前時，沿著對角線走到人群的邊緣
盡量保持站立
如果你摔倒了，蜷縮成一個球來保護自己
保持冷靜，盡快起床。

其他提示
洗手。 定期洗手是清除細菌、避免生病和防止細菌傳播給他人的最佳方法之一。用肥皂和水洗手。如果沒有肥皂和水，請使用酒精含量至少為60%的免洗手消毒液。

避免蟲子叮咬。使用驅(qū)蟲劑并采取其他措施避免蟲咬。蟲子，包括蚊子、蜱蟲、跳蚤和蒼蠅，可以傳播瘧疾、黃熱病、寨卡病毒、登革熱、基孔肯雅熱和萊姆病等疾病。這些蟲子通常在溫暖的天氣里更活躍。

選擇安全的食物和飲料。受污染的食物或飲料會導致旅行者腹瀉和其他疾病，并擾亂您的旅行。前往低收入或中等收入目的地的旅行者尤其面臨風險。一般來說，熱食通�？梢园踩秤�，干糧和包裝食品也是如此。瓶裝、罐裝和熱飲通�？梢园踩嬘谩Ｔ敿毩私馊绾芜x擇更安全的食物和飲料來預防生病。

保護自己免受陽光照射。 旅行時涂抹 SPF 15 或更高的防曬霜。保護自己免受陽光照射不僅適用于熱帶海灘——即使陰天或寒冷，您也會被曬傷。當您在夏季、赤道附近、高海拔地區(qū)或上午 10 點至下午 4 點之間旅行時，您暴露紫外線的風險最高。

如果您在炎熱的天氣或炎熱的氣候中旅行，請穿寬松、輕便、淺色的衣服。在寒冷的天氣或氣候下旅行時，請穿幾層寬松的保暖衣物。

旅行后
如果您在旅行時感到不適，尤其是發(fā)燒，請咨詢醫(yī)療保健提供者并告訴他們您的旅行情況。