春假旅行

無論您在哪里度過春假，這些提示，可幫助您度過一個更安全、更健康的春假。

1. 及時接種常規(guī)疫苗。
常規(guī)疫苗可保護您免受感染，例如COVID-19和麻疹，這些疾病可能會在未接種疫苗的人群中迅速傳播。許多通過常規(guī)疫苗接種預(yù)防的疾病在中國不再常見，但在其他國家仍然很常見。

2. 查看春假目的地的旅行要求和建議。
查看目的地網(wǎng)頁，了解您可能需要哪些目的地特定疫苗或藥物，以及目的地需要關(guān)注哪些疾病或健康風險。

3. 拜訪您的醫(yī)療保健提供者。
如果您要出國旅行，請至少在出發(fā)前一個月與您的醫(yī)療保健提供者或旅行健康專家預(yù)約。他們可以幫助您獲得特定目的地的疫苗、藥物和信息。與醫(yī)務(wù)人員討論健康問題以及您的行程和計劃的活動，使他們能夠提供更具體的建議和建議。

4. 為意外問題做好準備。
盡可能多地為意外事件做好計劃是很重要的。這樣做可以幫助您獲得優(yōu)質(zhì)的醫(yī)療保健或避免被困在目的地。您可以采取的幾個步驟來計劃意外事件，包括購買旅行保險、了解旅行期間在哪里獲得醫(yī)療保健、打包旅行健康包等。

5.在旅行中保護自己。
旅行者在旅行期間應(yīng)繼續(xù)采取常規(guī)預(yù)防措施，包括經(jīng)常用肥皂和水洗手，或使用酒精含量至少為60%的免洗手消毒液，咳嗽或打噴嚏時用紙巾或袖子（而不是手）遮住口鼻，并避免與病人接觸。

其他一些保護自己的方法包括練習道路安全、涂抹 SPF 15 或更高的防曬霜、使用驅(qū)蟲劑避免蟲咬以及選擇更安全的食物和飲料。進行更安全的性行為并使用避孕套來保護自己免受性傳播疾病的侵害。避免飲酒過量和使用違禁物質(zhì)，因為這些會使您處于危險境地。

如果您生病或 COVID-19 檢測呈陽性并建議隔離，請勿旅行。

如果您在旅行后感到不適或發(fā)燒，請立即聯(lián)系醫(yī)療保健提供者，并確保告訴他們您最近去過的任何地區(qū)。生病時避免與他人接觸。