1、選擇正規(guī)合法的涉外中介和勞務(wù)派遣公司。仔細(xì)核查經(jīng)營資質(zhì)，提高防范意識，特別要警惕“高薪”、“包吃包住”、“包辦落地簽”等宣傳手段，謹(jǐn)防上當(dāng)受騙。

2、務(wù)必簽訂正規(guī)合同。切勿聽信口頭承諾或所謂“赴國外后再簽訂合同”等說辭。合同內(nèi)容要包括雙方應(yīng)履行的義務(wù)和所承擔(dān)的責(zé)任，特別是工作地點(diǎn)、工作期限、從事工種、薪資待遇、支付時限、傷亡事故處理方式等重點(diǎn)信息。

3、須持與赴國外目的相符的簽證入境并取得合法身份。持商務(wù)簽證、旅游簽證在俄務(wù)工屬違法行為。應(yīng)提前了解并掌握俄相關(guān)法律法規(guī)，明確所持簽證種類、有效期等信息。入境后應(yīng)按俄相關(guān)法律規(guī)定及時辦理落地簽、工作許可等必要手續(xù)。

4、妥善保管護(hù)照和個人相關(guān)身份證件，注意安全。根據(jù)中國法律，任何組織或者個人不得偽造、變造、轉(zhuǎn)讓、故意損毀或者非法扣押護(hù)照。

5、依法依規(guī)理性維護(hù)自身合法權(quán)益。如發(fā)生勞務(wù)糾紛，可通過協(xié)商、起訴等方式維護(hù)自身權(quán)益。要理性維權(quán)，避免過激行為造成不良后果。